今天终于解除隔离了，突然觉得该写点什么来庆祝一下！

从记事开始，就从来没有这么长时间被“圈禁”过，纵然千般难受，万般无奈，也只能服从政府的隔离规定，只为了人类能够早日战胜疫情，还世界一个清平。


一场突如其来的疫情彻底打乱了人们的工作和生活，给人类带来了深重的灾难，几乎无人能够置身事外！武汉封城后，担心交通停滞，我是大年初三赶在村里封路前最后一刻匆匆从山东老家“逃回”北京的。

万幸，办公楼和住处都还没有封闭，只需出具身份证、工作证并测量体温即可出入。但随着国际疫情爆发和随之而来的输入病例增加，北京的管控越来越严格，最终升级为只要离京再返回就必须隔离14天，我就是在3月25日开车回天津看了一眼家人回来后被“京心互助”平台追踪隔离的。


从3月27日上午10点开始，我就被没收了出入证，开始了禁足生活，不过北京还算人性，被告知可以到小区门口取外卖和快递。不过我也自觉，除了到门口取过三两次快递之外，就再也没有出过楼。

在家这14天，是自我修炼的14天，做了很多以前想做没有时间做的事情，现写出来与大家分享（有图有真相哦）。
难度系数：☆☆

得益于互联网的高度发达、公司的提前布局、全体员工对公司价值观的高度认同、良好服务体系和口碑的积淀，以及全体干部员工的的勤奋敬业，作为传统线下机构的社科赛斯考研辅导，在疫情期间业务几乎没有受到影响，第一季度营收甚至比去年同期略有增长。

比较有难度的就是，依然坚持每天回复全公司100多位中层及以上干部发来的工作总结，这是我加入社科赛斯8年以来始终坚持的工作习惯，虽然以前颇受诟病，但疫情期间就显示出了它的强大之处，身居斗室，遍知公司事。


难度系数：☆

整个居家隔离期间，本来打算好好读几本书，但事与愿违，没有达成目标，与工作忙有关，更与自己的阅读速度慢和坚持力不够有关，简单列一下这期间读完、没有读完的书目供大家参考：

彼得圣吉的《第五项修炼》，很有高度，但对我来说有些难读，需要细细研究，至今没有读完；黄仁宇的《万历十五年》，从另一个视角对1587年的大明王朝进行了解读，与以前读过的明史有较大的区别，尤其是对一代名臣张居正有了更加全面的认识；欧文亚隆的《成为我自己》，一位精神治疗师的自传，算是我对心理学的一个启蒙学习；当然还翻看一些其它书籍，如《如何阅读一本书》、《阅读力》、《老人与海》、《谁动了我的奶酪》等，不得不提的是吴军老师的《见识》、《态度》和《格局》，非常值得一读。

可能好多朋友会觉得我读的书有些low，其实这就是我目前的认知和水平，希望早日能够望大咖之项背。看着两个书柜中逐渐增多的、没有开封的新书，我真希望自己能够被隔离一年。

难度系数：☆☆☆

4月2日，在线上召开了4月份全公司员工大会，除了例行会议内容之外，本次会议最大的亮点在这里：

为了感谢同事们的辛勤付出，尤其是疫情期间通过线上服务好了目前的6259位学员，在疫情爆发初期公司就提出了“不裁员、不降薪、不减福利、扩大招聘”的四项承诺，并在2月25日和3月17日集中入职了93位新员工。

在此基础上，为了增加全公司低收入群体的收入，使全体社科人能够顺利摆脱疫情影响，在公司大会上，在没有任何预期的前提下，宣布了对全体年收入20万以下员工的集体加薪，幅度从10%—20%不等，充分体现了社科赛斯文化中“分享共赢”的价值观，涨薪还有一个重要目的，就是希望通过涨薪来提高大家的归属感和稳定性，最终服务好认可并选择了社科赛斯的广大学员，让“品牌就是承诺、质量就是生命”的教学理念得到彻底的贯彻执行。

难度系数：☆

居家隔离的我每天必看国内外疫情的发展，记得作家刘震云曾经写过这么一段话“有一天半夜两点我被远在建筑工地看门兼做饭二叔的电话惊醒，以为发生了什么大事，没想到二叔劈头一句：震云啊，你还能睡得着啊，萨达姆死了！”，这句话用在这里也有点这个意思。

身处疫情之中，深受疫情之苦，隔离中的我对湖北、武汉人民深表同情并感同身受，当国内疫情趋于平稳之后，世界疫情多点爆发，更增加了我这个平民的“忧国忧民忧世界”的心情。每天观看各种疫情新闻，特别是中美关系的新闻占用了我大量时间，否则真的可以多看几本书或者好好规划一下工作。不知道这些时间浪费的是否值得，权当休息吧，反正隔离期间没有玩游戏、没有追剧。


难度系数：☆☆

得益于小时候父母的言传身教和贫穷的磨练，除了练就了一副好胃口之外，还练就了一手好厨艺，以前家中来客人，都是我下厨张罗，虽然比不上饭店的色香味，但每道菜的味道还是每每得到褒奖。隔离的14天之中，一日三餐都是自己下厨，没有订过一次外卖，自己喜欢的口味吃了个遍，当然，为了节省时间，很多时候做一顿吃一天，在我们生活习惯中，没有隔夜菜不能吃的说法。具体做了啥就不一一说了

老家（山东）有清明节吃荷包蛋的习俗，我也做一顿慰劳一下自己，之所以都提前逐个打破盛在了碗里而不是直接打在锅里，是担心鸡蛋时间长了，万一有一个坏的就全完了！记得小时候有过一次吃下20个荷包蛋的记录，有挑战的吗？


难度系数：☆☆

老爸退休后回到了农村居住，圆了他的田园生活梦，家里的蔬菜基本都是自给自足，有时将多余的送完邻居亲戚后还可以到附近集市上卖个十块八块的钱，虽然家里不差这点，但老人每次都会自豪的跟我说起这些事，成就感满满。

不得不感恩中国的物流速度！老家的韭菜、野生荠菜、翠绿的香椿芽均是绿色无污染、让我垂涎三尺的佳品，以前只有回老家的时候才能吃到，现在20多个小时就可以跨越700公里从老家快递来。有了韭菜，就想起了小时后妈妈做的让我垂涎欲滴的韭菜盒子，大家看看“心灵手巧”的我包的盒子有没有食欲？


难度系数：☆☆☆

“舒服不如倒着、好吃不如饺子”是对我这种馋人的诱惑。与韭菜盒子相比，一个人包饺子更显复杂，但这点事根本难不住我，拌馅、和面、擀皮、包饺子、煮饺子一气呵成，香鲜可口的野生荠菜肉馅饺子有一个多小时就可以出锅了。包一次饺子够吃三顿的，想想这点时间付出也是值了，品相虽然不好看，但味道绝对可以，我最佩服自己的就是，每次拌馅咸淡味拿捏的恰到好处，此处拍砖的人我会认为是嫉妒哦！

难度系数：☆☆☆☆

看到老婆发来自己蒸包子的照片，心中很是不服气，立马京东下单买酵母。说真的，这是我人生第一次发面蒸包子，心中总在忐忑，倒不是担心不会蒸，而是担心把面发过头了，会有一股子酵母酸味，小时候我妈经常做这事，希望我妈看到了不会打我哦。包子馅是现成的，就用包饺子剩下的荠菜猪肉馅，外加一些韭菜。万万没有想到，第一次蒸出来的包子竟然这么松软、这么香甜，一顿下去让我三天不吃都担心长胖。

难度系数：☆☆☆☆

受春节假期和疫情影响（此处有严重甩锅嫌疑，明明是自己懒、没有毅力，非说成是疫情影响，但比川普的甩锅本领差了很多），已经有两个多月没有锻炼了，本来计划4月份开启跑步模式，偏偏又被隔离，正好给了我本性的懒找了一个完美的借口。可是，在家隔离，满屋子都是好吃的，这肉涨上去可是不好掉啊！

在被隔离的当天，我就痛下决心，利用出屋门就是楼梯间的优势，决定开始爬楼锻炼，顺便为后面所报名的两个百公里越野赛做准备。我所住的房子楼层只有14层，但由于有底商，从一楼到14楼是14层楼梯，以前从来没有爬过，这次咬牙坚持试试。

下表是我隔离期间爬楼的记录，大家有没有兴趣挑战一下：


注：每次都是从1楼爬到顶层后坐电梯下来，按照每层3米高度概算，平均每趟垂直爬升高度56米，上楼用时在2分钟以内，坐电梯下楼用1分钟左右。

（由于有了计时，并且是最后一趟，有点冲刺的意思，所以用时要短一些）
以上两张图是我迄今为止参加运动比赛获得的奖牌

时间顺序：善行者50公里越野、唐山半马、TNF50公里越野、崇礼70公里越野、青岛夜马、唐山全马、戈十四挑战赛、贵阳全马、香山50公里越野，希望有生之年能够把奖牌数量扩充到三位数，请大家为我加油打气哦。


难度系数：☆☆☆☆

在隔离期间，我最担心的就是作息规律问题，所以，在隔离第一时间我就给自己定了一个时间规划：

晚上12点之前必须开始睡觉，每天早上5:30必须起床！即便是下了如此大的决定，我还是没能做到，14天中，有6天时间入睡时间超过了夜里12点，最晚到了夜里三点，理由或者借口是准备第二天的会议PPT等，其实真正原因是自己办事拖拉；起床时间相对好很多，14天中，只有4月3日早上没有在规定的5：30起床，是6:30起床的，所以没有爬楼锻炼，其余13天都能做到5：30起床开始爬楼，一般都在6:40左右结束，那段时间整个楼都静悄悄，没有打扰到任何一个人！

好了，各位亲爱的朋友，这就是我的隔离日志，之所以在标题上写了“被隔离高管在家竟然做这种事，真心没想到”，有很大程度上是为了吸引大家点开阅读。其实我知道，我距离真正的牛人差的太远太远，以上这些事情对于大家来说都是小菜一碟，不值得一提，只是我自我满足的一种方式，在大家面前献丑了，占用了大家宝贵时间，实在抱歉！

如果有喜欢吃韭菜盒子的朋友欢迎留言约饭，非常不错的哦！同时，希望有跑步、越野爱好的朋友留言，有机会一起挑战哦；更欢迎各位朋友在评论区留言扔砖哦

哦，对了，在隔离期间，真的要特别特别感谢社科赛斯（SUCCESS）全体同仁的爱岗坚守，让我能够如此的安心做这些，心中没有焦虑。

社科赛斯党支部书记兼总裁。南 开 大 学 MBA，中 欧 国 际 工 商 学 院 EMBA, 曾任职于多家世界五百强企业，从基层逐步成长为核心高管，具有深厚管理知识和丰富管理经验。2003 年步入 MBA领域，从此与考研辅导行业结缘。获聘京津两地多所著名院校研究生校外导师、面试考官！尤其擅长公司运营管理和研究生职业、学业规划。